Accompagner le mouvement de la rentrée

Accompagner le mouvement de la rentrée, donner le rythme à mon année

Vendredi 22 septembre de 10h30 à 12h30

Tarif : 15€ TTC pour les non-adhérents

Atelier ouvert à tous ! 

 

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Le programme de l’atelier

MIX CARE : Accompagner le mouvement de la rentrée, donner le rythme à mon année.

Le 22 septembre nous serons à 3 semaines déjà de la rentrée ! Et si vous décidiez de ne pas attendre pour prendre soin du mouvement de Vie qui est en vous ?
Je vous propose un atelier basé sur le mouvement, la relaxation et l’écoute afin d’ « accompagner votre rentrée et donner un rythme, un tempo à votre année ». 
Un atelier de 2h, pour se poser, se déposer, prendre soin de vous d’un point de vue psycho-corporel dans une ambiance bienveillante et sécurisante. 


Programme de l’atelier :
Accueil des participants autour d’une collation de bienvenue. Prendre le pouls de l’instant. Temps de relaxation, mise en mouvement des nos émotions, rendre fluides nos points d’accrochages, nos tensions. Ouvrir de nouveaux horizons, les mettre en mouvement.
Savoir mettre en place une boite à outils personnalisée.
Temps d’ancrage.
Temps d’échanges.

Objectif de l’atelier :

L’objectif est de prendre soin de vous dès la rentrée ! Donner un rythme à votre année d’un point de vue psycho-corporel.
Faire une pause à 3 semaines de la rentrée pour une première mise à jour, mise au point, mise en soins.
Prévenir le surmenage.
Créer votre propre année à votre rythme, lui donner des objectifs pour être Vivant et pleinement vous-même.
Prendre un temps de recul, gagner en confiance, vous positionner dans le mouvement de votre année, danser avec elle !

Alors si vous êtes  :
Pour tous dès l’instant où l’on a enVie d’être à l’écoute de soi, de prendre soin de soi.

Je participe !

Intervenant.e.s

Melinda Joy Potteeuw -Accompagner le mouvement de la rentrée

Mélinda-Joy Potteeuw

Accompagnatrice au mieux-être. Ex Danseuse professionnelle et professeur de danse

« J’accompagne depuis plus de 25 ans les mouvements de Vie de ceux qui souhaitent se découvrir, se réaliser, se comprendre.

Mon objectif ? Que vous soyez Vivant, serein et heureux dans tout votre être, psycho-corporel et émotionnel. Je serai très heureuse de vous rencontrer et vous aider à cheminer dans cette Vie que je vous souhaite pétillante. »

 

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