Créer des relations de qualité grâce à la Communication non violente (CNV)

Le programme de l’atelier

Créer des relations de qualité grâce à la Communication non violente (CNV)

La Communication Non Violente (CNV) est un processus, une démarche, une pratique qui permet de changer nos façons de réagir dans nos interactions avec les autres et de développer des relations de qualité.

Nous connaissons tous, au cours d’une journée ou dans notre quotidien, des moments où nos interactions avec les autres créent des frictions, voir de l’exaspération jusqu’à la colère que l’on sent monter, ou de la tristesse ressentie.
Par habitude, nous n’avons pas appris à prendre le temps de comprendre ces situations qui nous touchent et nous dérangent.

La Communication Non Violente permet de prendre ce temps de recul afin de mettre des mots sur nos ressentis, et de se relier à soi et à l’autre dans une compréhension mutuelle des besoins de chacun.

Programme : 
Au cours de cet atelier, Karine Evieux abordera ces thématiques principales :

• Présentation de la CNV et de son intention
• Découvrir les 4 étapes du processus de la CNV : l’observation, les sentiments, les besoins et la demande
• Exercices pratiques avec des situations concrètes pour vous initier au processus.

Objectif de cet atelier :

Par les exercices pratiques et les moments de partage en binôme ou en groupe, vous repartirez avec le détail du processus et donc des clés pour l’expérimenter dans votre quotidien.

L’objectif pour les participants s’est de découvrir plus qu’un outil, une nouvelle manière d’être où j’apprends à écouter ce qui se vit à l’intérieur de moi et d’apprivoiser le monde des émotions et ma sensibilité de cœur.

A qui s’adresse cet atelier :
Pour toute personne qui sent le besoin de mieux vivre ses émotions et apaiser les tensions et conflits avec son environnement proche ou plus lointain.

Intervenant.e