L’estime de soi

Le programme de l’atelier

L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

Atelier « grandir en estime de soi »

Gagner en confiance, oser être soi
Atelier de DEUX heures 12h à 14h

1/ Définir ce qu’est l’estime de soi. Faire la distinction entre amour de soi, confiance en soi et
affirmation de soi

2/ Apprendre à porter un regard admiratif sur son être et s’apprécier dans son agir. Se libérer de la
tendance à se comparer

3/ Substituer aux expressions nuisibles à l’estime de soi des expressions constructrices
Prendre conscience des formes de langage nuisibles à l’estime de soi, les détecter dans sa propre expression verbale et les remplacer par des formes de langage utiles à l’estime de soi.

Intervenant